"העצה היא להמשיך לתרגל יוגה ברמה הפיזית ולהתחיל ולהמשיך לתרגל יוגה ברמה המנטלית ולהתחיל ולהמשיך לתרגל יוגה ברמה האינטלקטואלית ולחיות את היוגה בחיי היום יום ברמה של העצמי. יוגה תעזור לקדמה, בכל דרך ובכל תחומי החיים: בתחום הפיזי, המנטלי, האינטלקטואלי וברמה של ההוויה הטרנסנדנטלית...
"יוגה מספקת אפשרות של חוויה הניתנת לבדיקה. ובכך היא מספקת את הצורך המדעי בעובדות... אני מאמין ללא סייג שיוגה היא שיטה מתאימה ומושלמת לאיחוד הגוף והרוח...
"קארמה יוגה היא הפילוסופיה של פעילות, היא דנה בדרך שבה יש לבצע פעילות כך שנפיק ממנה תוצאות טובות וכדי שהפועל או מבצע הפעולה יישאר חופשי...
"יוגה אינה מיועדת לאדם המרבה לאכול או למי שאינו אוכל כלל. היא אינה מתאימה למי שמרבה לישון או למדיר שינה מעינו...
שקיעה בווארנאסי. שמים אדומים, קרני שמש אחרונות משתקפות על הגאנגה, שלווה גדולה באויר. קרטיק ואני יושבים במרפסת של המלון באסי גאט ולוגמים מאנגו לאסי. קארטיק מסיים תואר שני בסנסקריט באוניברסיטה ההינדית של ווארנאסי ושוקל כעת אם להמשיך לדוקטורט. יש לו סדר יום עמוס, הוא קם מוקדם בבוקר ומתחיל בסאנדייה , טקס מסורתי שכל ברהמין אמור לבצע שלוש פעמים ביום: בזריחה, בצהרים ובשקיעה...
